桑黄煲萝卜汤需要烹饪多久时间?
桑黄和萝卜都是常见的材,而将它们煲在一起,可以制成一道美味有营养的汤品,有助于清热、补益气的功效。但是煲桑黄萝卜汤需要多长时间呢?下面就为大家详细介绍一下。
准备工作
首先,需要准备好足够的桑黄和萝卜。以4人份为例,可以准备约20g的桑黄和1.5kg的萝卜。此外,还需要瘦肉、生姜、葱、料酒、盐等食材。
煲汤步骤
1. 把瘦肉切成块,生姜拍松备用。
2. 萝卜去皮,切成小块;桑黄泡水后用清水冲洗干净,在加入食材之前要先焯水。
3. 加入适量油,放入生姜和葱爆香。
4. 加入瘦肉块煸炒至变色。
5. 倒入料酒翻炒几下。
6. 加入足够的清水,放入焯过水的桑黄和萝卜块,开火大火煮沸。
7. 之后转小火,煲约2小时左右,等到桑黄和萝卜软烂,肉也煮烂即可。
8. 后加入适量盐调味,即可食用。
注意事项
1. 桑黄含有生物碱成分,要先焯水去除掉刺激性。
2. 煲汤时间也要根据桑黄和萝卜的软硬程度,以及自己口感的习惯来决定。
3. 桑黄不能与豆腐一起食用,不然会引起不适。
4. 萝卜需要慢慢煲才会更入味,建议可以晚上开始炖,第二天早上再食用。
总结
桑黄萝卜汤是一道营养丰富、滋味美妙的汤品,煲制起来也并不困难。只要准备好食材,按照上面的步骤进行烹饪,就可以在家中享用到美味又健康的汤品。但在烹饪过程中也要注意药食分离,避免对身体造成负担。