桑黄煮水喝的简易方法
桑黄是一种具有保健作用的材，其有清热、益明目、降低等功效。桑黄可以用来煮水喝，下面介绍一下桑黄煮水的简易方法。
材料准备
桑黄、清水、炖锅、滤网、玻璃杯。
步骤
将适量的桑黄洗净备用。
将清水倒入炖锅中，加入桑黄。
将炖锅放置在火炉上，加热水至烧开。
转小火炖煮约30分钟，至桑黄汁水变成米汤色即可。
将煮好的桑黄汁水倒入玻璃杯中，去掉渣滓。
注意事项
1.桑黄具有降低的功效，患有低者应慎用。
2.煮桑黄水时火候要掌握好，过火会破坏桑黄的。
3.每次饮用桑黄水的量不要过多，一杯（约150毫升）即可。
总结
桑黄煮水喝是一种非常方便的方法，可以轻松享受到桑黄的保健功效。在使用桑黄煮水喝时，注意桑黄的用量和火候，配合健康的生活习惯，可以为身体带来更多的好处。
