桑黄加赤灵芝煮水
桑黄和赤灵芝都是中医药材中常用的种类，拥有多种功效。桑黄是指桑根上的黄色部分，常用于清热、止咳；赤灵芝则是指红色的灵芝，被誉为“神草”，具有养心安神、抗等功效。如果两者合起来煮水，不仅可以发挥各自的功效，还能提高，是一道非常不错的汤水。
制作材料
1. 桑黄20克
2. 赤灵芝10克
3. 清水1500毫升
煮法步骤
1. 桑黄和赤灵芝先分别用清水淘洗干净，放入炖盅中。
2. 加入1500毫升清水，盖上盖子。
3. 将炖盅放置电饭煲中，按下煮饭模式开始煮水。
4. 煮至结束，取出炖盅，将里面的药渣滤掉，留下药水。
5. 可以根据个人口味，在药水中加入适量蜂蜜或红糖调味。
功效
1. 清热：桑黄和赤灵芝都有清热的功效，可以用于外感风寒引起的、喉痛等症状。
2. 止咳：桑黄可以止咳，而赤灵芝则可以润化痰，二者合起来，可以缓解因痰多引起的。
3. 养心安神：赤灵芝具有化瘀宽、降低、等多种作用，可以起到养心安神的效果。
4. 抗：赤灵芝中含有多种具有抗作用的成分，多次食用有助于提高人体力，对于防有一定帮助。
禁忌
1. 本品不宜与烈性酒同饮。
2. 孕妇、儿童、体弱多者应慎食。
3. 个人有史者应避免食用。
总结
桑黄加赤灵芝煮水是一款非常适合秋冬季节的饮品。它既能起到清热、止咳的作用，又能具备润养心的功效，对于现代人由于长期面对电脑、手机等电子产品所带来的健康问题有很好的改善作用。需要提醒的是，虽然有很好的功效，但也要注意适量饮用，避免过量或者上火。