桑黄灵芝煮水苦
桑黄灵芝是一种非常珍贵的材，具有很高的药用价值，尤其是对于补充人体免疫力有很好的效果。桑黄灵芝一般以煮水的形式食用，但是很多人会发现桑黄灵芝水常常带有苦味，那么怎么样才能让桑黄灵芝水不苦呢？
选择好的桑黄灵芝
首先，选择好的桑黄灵芝是非常重要的，一般来说，好的桑黄灵芝颜色会比较深，质地也比较坚实，这些都是选择桑黄灵芝的重要指标，选到好的桑黄灵芝的话，煮出来的桑黄灵芝水就不会那么苦了。
去除桑黄灵芝的苦味
其次，如果煮出的桑黄灵芝水带苦味，可以在煮之前将桑黄灵芝放在清水中浸泡一段时间，这样可以有效地去除桑黄灵芝水的苦味。此外，还可以将桑黄灵芝加热到沸腾之后，关火焖一会儿，这样也可以去除苦味。
加入其他食材
如果您还是觉得桑黄灵芝水太苦，可以尝试加入其他的食材，比如蜂蜜、枸杞等等，这样可以调味，同时也会起到补养身体的作用。
正确食用桑黄灵芝水
后，正确的食用方法也非常关键，一般来说，桑黄灵芝水建议在空腹时饮用，这样可以有效地促进营养的吸收和身体的恢复。此外，每次饮用的量也不能太多，一般不超过100毫升即可，否则会产生负面影响。
结语
总之，桑黄灵芝是一种非常好的材，拥有很高的免疫力补充作用，非常适合需要保健的人群。但是，煮出来的桑黄灵芝水常常带有苦味，影响口感，应该注意以上几点，才能让桑黄灵芝水更加美味和营养。希望这篇文章对你有所帮助，谢谢阅读！