桑黄煮水的功效与作用
桑黄，又名桑菊，是一种高级材，是由桑叶和菊花混合熟制而成的。桑黄可以煮水饮用，具有清热、润化痰等功效，对人体有很多好处。
功效一：清热
桑黄含有生物碱、黄酮、芳香醇、萜类化合物等多种成分，其中有不少化合物具有一定的、解热、、抑菌的作用。桑黄煮水可以起到清热的作用，特别是在夏天的时候可以用来清热解暑，减轻身体不适。
功效二：润化痰
桑黄中含有的桑叶可以起到润化痰的作用。患有、和慢性的人可以适当饮用桑黄煮水。桑黄煮水不仅可以润，还能起到的作用，让人们感觉更加舒适轻松。
功效三：帮助清淤
桑黄煮水还可以起到帮助排除体内毒素、清除废物、促进的作用。饮用桑黄煮水可以加速人体内部的代谢，促进蠕动，帮助身体排除毒素和垃圾，有利于保持身体健康。
正确食用桑黄煮水
虽然桑黄煮水可以为人体带来很多的好处，但是如果食用不正确的话，还是有一些风险的。首先，在制作桑黄煮水的时候，好是用玻璃杯或者陶瓷杯等容器，避免使用塑料杯子。另外，因为桑黄具有，所以每次煮水的时间不宜过长，一般来说不超过5分钟就可以了。在食用的时候，好是把桑黄煮水放凉，然后一次性饮用，不要存放过久。
总之，桑黄煮水具有清热、润化痰、帮助清淤等多种功效，对身体很有益处。但是食用时需要注意一些细节，遵循正确的方法食用，才能让桑黄的营养价值得到充分的发挥。